Арнис

Арнис — филиппинское боевое искусство. Обучение начинается с работы с оружием (палки, ножи, боло), позже изучаются техники рукопашного боя. Используются единые двигательные принципы при рукопашном бое и бое с оружием.

Отличительные особенности арнис — пластичная и скоростная, «текучая» манера ведения боя, атаки конечностей противника, сближение с противником на опережение при контратаках, передвижения по треугольным траекториям, смещенный на переднюю ногу вес (в силу специфики работы с оружием).

Разделы арнис

• соло бастон — техники с одной палкой
• далаван бастон — техники с двумя палками
• дага са дага — техники с ножом
• эспада и дага — техники с ножом и палкой
• дага са дага — техники с ножом
• мано-мано — рукопашные техники
• думог, дакоп — техники борьбы, болевых захватов и удушений

Стили арнис

• комбатан-арнис
• модерн-арнис
• эскрима серрада
• сайок кали

Русскоязычные сайты

• Филиппинские боевые искусства (арнис) и самооборона
• Региональная федерация филиппинских боевых искусств и джит кун до

Англоязычные сайты